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疫情期间如何高效学习?
你好,我是一名一线老师,我来回答你的问题。
自从***疫情发生以来,各地都提出了"停课不停学"的号召,大部分学生在家上网课。那么疫情期间如何提高学习效率呢?我来谈谈我的看法。
首先,要制定好学习***。
学生呆在家里学习,学习环境和氛围都不十分好,容易产生懒惰和倦怠情绪,因此,必须制定详细的学习***,按***学习。学习***最好具体到每个时间段学习什么课程,什么时间起床,休息等。这样按***学习就不容易浪费学习时间,从而提高效率。
其次,要多练习,多思考。
在家学习,不比在学校课堂上学习,老师每节课安排有具体任务和题目要完成,有时要测试、评讲、修改。在家自己要做好练习和自我测评,测试后有问题多思考,看哪些地方没掌握,从而提高学习效果。
最后,有问题要及时与老师联系。
老师是学习学习的组织者和引导者,在学校里,学生在教师的组织和引导下,一般学习效率较高。疫情在家,老师不能随时指出学生的问题,也不方便知道学生哪些地方不会,这时就需要学生遇到不会问题及时通过电话或网络与老师沟通交流,及时解决自己的疑惑以便提高学习效率。
总之,疫情虽然给我们的学习带来了很多不利影响,但只要我们学习有***,有目标,持之以恒,坚持不懈,克服各种困难,战胜自我,最终也一定不会让学习落下。
克劳修斯提出了热力学第二定律,即在不受外界影响下,温度只能从高温向低温传导,不可逆转。鉴于此,熵增定理又表明:在封闭系统中,系统会从有序状态不断的变得无序。这也悲观的预示着,宇宙最终走向消亡,所有的热、势能不再流动,宇宙达到最大熵-热寂。
疫情期间的我们,正是处于这种封闭系统中,并且无外力干涉,所以一味的顺其自然,结果只有一个:虚度。
为避免这种状态,需要不断的避免自己做太多即使行乐的事。人类的天性就是为了马上就爽一下,正如我们坐在书房看书,旁边如果有手机,我们总会磨皮擦痒,想去摆弄几下手机,那颗骚动的心才能稍微静下来。如果没有手机,我们也会找其他的方式来获得***,比如咬手指,拉指甲甚至更不可描述的事情。学习就是反天性的,所有你总会明白很多大道理的情况下对于玩欲罢不能。
在《精进》这本书中,作者把半衰期这个物理学名词作用到我们人生中,就是想让我们从长远的时间跨度去思考更值得的事情。即,我们要认识到,在人的一生中,往往有所成就的事情,都是需要花时间和耐力去完成。
当然只是意识到位也不行,最多三两天又没热情了。所以,在《掌控习惯》中作者又提到了我们不能控制未来变成什么样子,但是习惯可以。
那怎样形成习惯?哈哈哈
在《习惯的力量》里又有答案。需要我们去干预不安分的自己。有预谋的为自己创设新习惯的环境,书房里不要放电子设备,书桌上除了摊开的书不要留其他的杂物,喜欢玩游戏的可以把游戏挂机挂到登不进去,每次看半个小时书给自己来点好吃的,甜食是人类天性中最原始的奖品,还可以为大脑增加能量,让你有更多能量用到大脑皮层,这和意志力有关系。每次结束学习,最好把下一次学习内容准备好,让下一次更快进入学习状态。中途学习得爽的时候给自己来一段最喜欢的音乐,总之,你就是学习这款游戏的设计师,把游戏中的助攻,金钱,人头,宝物融入到学习这件事情上,欲罢不能是不能达到的,但是形成习惯是没问题的。
最后,一个习惯的养成不会是21天那么短,一般五六十天是很正常的事情。
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