c语言分糖果,c语言分糖果问题解决方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于c语言分糖果的问题，于是小编就整理了1个相关介绍c语言分糖果的解答，让我们一起看看吧。

1. 糖片一样的维C，能当糖吃吗？

糖片一样的维C，能当糖吃吗？

维生素C不是糖，就算是糖，也不能任意吃。

维生素C的推荐摄入量（RNI）是100mg/d，可耐受最高摄入量1000mg/d。 很多人认为维生素C是水溶性维生素，对身体百益而无一害，既能抗氧化，又能美白，就算真的吃多了，多余的量也能被人体排出体外。

所以有不少人过量的摄入维生素C，为了延缓衰老，或事实上，短时间内超剂量的摄取，对身体危害极大。

提高结石风险

维生素C代谢后会生成草酸，若长期每天摄取1000毫克以上的维生素C，却没有补充适量水分，过量的草酸与体内的钙质结合，形成难以被溶解的草酸钙，长期蓄积，增加结石的风险。所以如果本身属于易结石体质者，更不建议再增加维生素C的摄入量。

腹泻

过量服用维生素C会***肠胃黏膜，使肠道过酸，进而导致腹泻。若是患有胃炎、溃疡的人服用过量VC，会让症状更加恶化。

到此，以上就是小编对于c语言分糖果的问题就介绍到这了，希望介绍关于c语言分糖果的1点解答对大家有用。